MÅ BRA VERKSTAN I GRÅBO
Mindfulness och Personlig utveckling START 19 februari 2026
Vad?
Fristående träffar där du jobbar med din personliga utveckling för att uppnå bättre hälsa och välmående. Vi blandar teori med praktiska övningar som passar såväl nybörjare som ”gamla” deltagare.
Exempel på ämnen / teman:
• Mindfulness (medveten närvaroträning) • Stresshantering • Sömn och sömnhälsa
• Kost och kostråd • Livshjulet • Visionboard • Attraktionslagen • Personlig utvecklingsplan
• Tarotkort/ Orakelkort/ Affirmationskort (för inspiration och vägledning)
Tider:
Start torsdag 19 februari 2026
Kostnad:
Mer info kommer
Anmälan:
Mer info kommer
Plats:
Evolution Shops lokal på Gråbo industriväg 10
Detta får du:
- Mindfulness: Lär dig tekniker för att stänga av bruset och vara fullt närvarande.
- Personlig Utveckling: Praktiska övningar som hjälper dig växa och hitta tillbaka till ditt bästa jag.
- Trygg Gemenskap: En inspirerande miljö där du kan våga dela och utvecklas.
Ledare:
Carina Wahlqvist, Vardagshälsan i Tolsjöhult, 0702-96 96 36
Diplomerad personlig livscoach, Diplomerad reflexolog – zonterapeut, Diplomerad hälsocoach, Diplomerad kostrådgivare, Diplomerad personlig tränare, Certifierad massör
Titti Johansson, Evolution Sweden AB, 0707-90 20 92
Mindfunessinstruktör, Personlig utvecklingsmentor, vägledning, tarot/pendel, drömcoach.