MÅ BRA VERKSTAN I GRÅBO
Mindfulness och Personlig utveckling START 9 oktober 2025
Vad?
Fristående träffar där du jobbar med din personliga utveckling för att uppnå bättre hälsa och välmående. Vi blandar teori med praktiska övningar som passar såväl nybörjare som ”gamla” deltagare.
Exempel på ämnen / teman:
• Mindfulness (medveten närvaroträning) • Stresshantering • Sömn och sömnhälsa
• Kost och kostråd • Livshjulet • Visionboard • Attraktionslagen • Personlig utvecklingsplan • Tarotkort/ Orakelkort/ Affirmationskort (för inspiration och vägledning)
Tider:
Kurstillfällena är fördelade på åtta tillfällen 9 oktober, 16 oktober, 23 oktober, 30 oktober, 6 november, 13 november 20 november och 27 november.
Tid 18:30 – 20:30
Du anmäler dig och betalar till de tillfällen du har möjlighet att komma.
Bäst är att anmäla sig till samtliga tillfällen för att säkra din plats.
Kostnad:
175: - / tillfälle
100:- för material tillkommer vid första tillfället.
Anmälan:
Swisha till 123 131 96 07 Evolution Sweden AB.
Första tillfället 275 kr (kursavgift + material)
Därefter 175: - / tillfälle.
Uppge ditt namn samt vilka/vilket tillfälle du anmäler dig till.
Du kommer att få en bekräftelse via sms.
Plats:
Vi ses i Evolution Shops lokal på Gråbo industriväg 10
Hur funkar det?
I Må bra verkstan jobbar du i din egen takt där du bland annat får verktyg, metoder, mindfulnessövningar och vägledning. Du väljer om du vill jobba helt självständigt eller dela med dig och bolla med övriga deltagare.
Ledare:
Carina Wahlqvist, Vardagshälsan i Tolsjöhult, 0702-96 96 36
Diplomerad personlig livscoach, Diplomerad reflexolog – zonterapeut, Diplomerad hälsocoach, Diplomerad kostrådgivare, Diplomerad personlig tränare, Certifierad massör
Titti Johansson, Evolution Sweden AB, 0707-90 20 92
Mindfunessinstruktör, Personlig utvecklingsmentor, Tarotvägledning