Nu kör vi en uppföljning för er som deltog vid förra tillfället SAMT för er som missade förra tillfället i oktober 2025. (se flik genomförda event) 

VÄLKOMMEN PÅ EN INTRODUKTION TILL TA 

Transaktionsanalys - TA – är en personlighets – och kommunikationsteori för personlig utveckling som grundades och utvecklades i USA av Dr Eric Berne under 50- och 60-talet. 

Teorin har sin grund i existentialismens tankar om att vi själva är ytterst ansvariga för våra liv och de beslut vi tar, att vi själva är ansvariga för att hitta vår egen väg, meningen och syftet med vårt liv. 

Med det ansvaret följer också tron på möjligheten till förändring, jag kan ta nya beslut och göra förändringar i mitt liv för att leva närmre min egen sanning och övertygelse. 

Fundamental är också tron på att varje människa förtjänar ett erkännande just som människa vilket inom 

TA formuleras i tanken av att alla är födda OK. 

Denna humanistiska utgångspunkt ska självklart inte blandas ihop med all ondska vi dagligen bevittnar i världen som sannerligen inte är OK, men det gör något med oss själva i våra liv, om vi kan behålla utgångspunkten gentemot våra medmänniskor att ”Jag är OK – Du är OK”. 

Det är en teori om hur vi kommunicerar internt inom oss – hur och vad vi tänker om oss själva och hur det tar sig i uttryck i livet. 

Det handlar om vår personlighet, om vad som har format oss till de vi är idag - kanske bär vi på livsmönster som upprepat ställer till det för oss och som vi vill ändra på?

Jag kommer att presentera de mest grundläggande modellerna vi jobbar med inom TA och varva teori med några individuella övningar. 

I dessa får du en chans att nyfiket reflektera över dig själv utifrån ett TA-perspektiv och begreppen vi använder. 

Sedan återkopplar vi tillsammans de tankar och funderingar som dykt upp.

Föreläsare: Joachim Ottosson, diplomerad samtalsterapeut.

www.joachimottosson.se

Tid & Plats Måndag 19 januari 2026 18:30 – 21:00 Evolution Shop, Gråbo industriväg 10 Anmälan/Kostnad: Swisha 125 kr till Evolution Sweden 123 131 96 07 

för att boka din plats. Skriv ditt namn samt TA 19 januari som meddelande. 

Bokningsbekräftelse kommer via sms. 

Beloppet återbetalas endast om eventet skulle bli inställt eller om eventet är fullbokat, men får du förhinder kan överlåta din plats till någon annan. Eventuellt står några på kö för att delta, så får du förhinder kan du kontakta Joachim enligt ovan, (men detta är ingen garanti) 

Varmt välkommen!

MAXA DITT VÄLMÅENDE I GRÅBO! 🌟

 Må bra-verkstan i Gråbo med Titti och Carina, VT 2026!

Tillsammans med Titti & Carina får du landa i nuet och utforska de verktyg som tar din hälsa och ditt välmående till nästa nivå – inifrån och ut. Nu med fristående tillfällen/kvällar/föredrag med olika teman/inriktningar!

Detta får du:

• Mindfulness: Lär dig tekniker för att stänga av bruset och vara fullt närvarande.
• Personlig Utveckling: Praktiska övningar som hjälper dig växa och hitta tillbaka till ditt bästa jag.
• Kunskap om kroppen, hur du kan öka ditt välmående med enkla verktyg och hur du kan lyssna på kroppens signaler. 
• Trygg Gemenskap: En inspirerande miljö där du kan våga dela och utvecklas.

💡 Inga förkunskaper krävs! Bara din nyfikenhet på att må bra.

Släpp stressen, fyll på med energi och hitta din inre styrka.

Trött på att bara överleva? Nu är det dags att LEVA.

📍 VAR: Gråbo (Evolution Shop) MED: Titti & Carina 📅 NÄR: Start torsdag 19 februari 2026, därefter fler torsdagar (kan även bli andra veckodagar) 

 📩 ANMÄLAN: Inbjudan via mejl kommer inför varje tillfälle!

(om du inte finns med på mejllistan, anmäl dig på första sidan här på hemsidan)

Ge dig själv gåvan av tid – du är värd det! 💚

Carina Wahlqvist, Vardagshälsan i Tolsjöhult
Diplomerad personlig livscoach, Diplomerad reflexolog – zonterapeut, Diplomerad hälsocoach, Diplomerad kostrådgivare, Diplomerad personlig tränare, Certifierad massör.

Titti Johansson, Evolution Sweden AB
Mindfunessinstruktör, Personlig utvecklingsmentor, tarotvägledning, drömcoach,